Sauge

Nom commun : Sauge

Nom binominal : Salvia officinalis

Famille : Lamiaceae

Partie utilisée et forme : Poudre de feuilles

Propriétés principales :

Traditionnellement, la sauge est considérée comme étant :

• Antisudorale : elle est préconisée en cas de transpiration excessive ainsi que pour réduire les bouffées de chaleur dues à la ménopause

• Soulageante des troubles menstruels

• Anti-inflammatoire et digestive, elles soulage les maux liés à une digestion difficile

Dose journalière recommandée : 1350 mg

Conseil d'utilisation :

6 gélules par jour, 3 le matin et 3 le soir.

Précautions d'emploi et contre-indications :

L’Agence européenne du médicament recommande de ne pas utiliser la sauge plus de deux semaines en usage interne. Susceptible d'interagir avec certains traitements médicamenteux tel que les anticoagulants, les benzodiazépines et les neuroleptiques.

Déconseillé en cas de cancer hormono-dépendant ou en cas d'épilepsie.

Déconseillé chez la femme enceinte, allaitante et chez l'enfant.

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Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir à l’abri de la lumière et de l’humidité. Tenir hors de portées des enfants.

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