Gingembre

Nom commun : Gingembre

Nom binominal : Zingiber officinale

Famille : Zingiberaceae

Partie utilisée et forme : poudre de rhizome

Propriétés principales :

Traditionnellement, le gingembre est considéré comme étant :

• Réchauffant, c'est une plante qui stimule, aussi bien le système digestif, que le système immunitaire, et le système circulatoire (notamment les extrémités)

• Anti-inflammatoire : il contribue à réduire l'inflammation

• Anti-nauséeux, il agit par exemple sur le mal des transports

Dose journalière recommandée : 1080 mg

Conseil d'utilisation :

4 gélules /jour à répartir sur deux prises et à prendre avec un grand verre d'eau.

Précautions d'emploi et contre-indications :

Déconseillé en cas d'obstruction des voies biliaires ou de traitement anticoagulant. 

Déconseillé chez la femme enceinte, allaitante et chez l'enfant de moins de 6 ans.

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